Only Tomato

隨著你占卜的次數越來越多，難免會被身旁的人有意無意地冠上「大師」等稱號。

不論你對於這個稱號的想法為何，它都會對你產生一定程度的影響。

而在這集的心態篇中，我想聊聊頭銜的影響以及面對它的最佳方式。

「大師」這個頭銜聽來悅耳，卻早已讓你的行為產生許多不必要的改變。

你會開始注意自己占卜的字字句句、過度追求占卜的準確性，甚至你會開始有更大的情緒起伏。

而造成這一切的源頭就是「相對」的概念，

當你被冠以這名號時，你會因為暫時處在高位而感到虛假的快樂；

而遇到阻礙，名號遭遇質疑時，你又會因此感到低落。

簡單來說，我們將虛假的名號與真實的自己混為一談，才會有上述的這些影響。

如何面對

練習方式：試著不要說「我」這個字

當你實際練習後會發現，即使只是短短一小時，就能有所收穫。

在「不說我」的練習中，其實正是拆除自己身上標籤的過程。

沒有了我，自然也沒有他人，相對的概念將被削弱。

你會因此更加沉浸於當下，避免因比較而產生的負面情緒。

如果想要了解更多有關相對、絕對的概念

可以閱讀《一個新世界》《時間的陷阱》這兩本書

以上就是心態篇的第十五集

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